肥満で悩んでいたら、友達からオリゴ糖を勧められた。ダイエットなのにどうして糖なの？疑問に思っていたが、オリゴ糖は砂糖よりもカロリーが低く、腸内の善玉菌を増やして便秘を解消してくれるそうだ。友達もいつもコーヒーに使う砂糖をオリゴ糖に変え、料理も全てオリゴ糖にしたところ、半年間で数キロの減量に成功したそうだ。その話を聞いて私も俄然やる気になった。オリゴ糖ならスーパーに売っていて簡単に手に入る。しかも価格もそんなに高くない。早速、今日スーパーでオリゴ糖を買って帰ろう。今日の料理から使えば、半年後には私も美しくなれるのではないかと期待してしまう。